Och det är nog mer än vad många andra gör idag. Tror det är många som skulle behöva ett riktigt pass i gymmet med en tuff PT. Tur ni inte har mig för då skulle ni fått världens genomkörare, jag gillar att plåga folk lite lagom så där. Spyfärdig är en lagom början. )
Är ganska hård mot mig själv så då kan man vara det mot andra med eller? Ja även om det är jul så kan man det. Tror jag. Hihi.
Nå blev ett ryggpass idag. Hoppade marklyften men körde skivstångsrodd, lats drag, enarms rodd, sittande rodd och en övning som kallas örnen. Lite mage med på slutet.
Körde för första gången med dragremmar, har av princip alltid kört utan. Anser att fingrarna ska orka hålla dom vikter jag kör på, men nu vill inte fingrarna det och då tappar jag träning då jag inte kan köra nog tungt. Så idag fick remmarna komma fram ur väskan där dom legat i ett par år nu. Och jösses vilken skillnad, körde på 10- 20 kilo mer på all drag övningarna tack vare dom. Så nu kommer ryggen att göra ont ett par dar. Den fick en rejäl körare. Och det var bra. Ska använda dagen till att lägga upp nästa års första kvartal i träningen. Har lite olika teorier jag jobbar efter. Men får fundera lite till.

Nå ha nu en bra dag, även om jag anser detta vara en av årets tråkigaste dagar. Och jag är så glad att slippa alla dess släktmiddagar och annat som seden och bruket kräver.

Nu ska jag sätta mig och meditera över livet framöver, jag har ju ett sånt till skillnad från vissa andra som inte har det efter jul.

Kram om nån e sugen. Jag är på både det och lite annat.