Baksida ben och axlar. + En liten solstråle

Dagens pass var baksida ben och axlar. Kändes helt ok fast jag känner att kroppen inte riktigt vill vad huvet vill. Förkylningen och blodgivningen verkar sitta i. Eller är det bristen på sol och värme som gör att man känner sig så seg.
En positiv sak idag i alla fall. Den vackra solstrålen var på gymmet, inte sett henne sedan före jul. Har saknat henne med, och idag kom hon. Ett vackert leende fick jag och sedan kom hon fram och vi snacka en stund. Kändes gott i magen ska jag säga. Hon är allt grann den kvinnan.

• Liggande lårcurl 4*8*52kg
• Sittande lårcurl 4*8*52kg
• Raka marklyft 4*10*42 kg
• Bakåtspark 4*10*60kg
• Militärpress 4*8*40kg
• Drag till hakan 4*10*50 kg
• Hantelsväng i sida 3*8*10kg
• Sittande baksida axlar 4*10*50kg
• Framåtlutad hantelsväng 4*6*22kg

Ett bra pass att lägga till dom andra. Nu är det bara ett armpass kvar denna vecka. Blir nog morgondagens uppgift som det känns nu. Fast man vet aldrig, kanske jag blir jättelat helt plötsligt. Fast inte troligt.

Ha en bra kväll.
Ciao

Sov gott nu bloggers.

Själv har jag gåt tlös på en omgång till med vitlök och äpple, så nu luktar man mumma

Blandade den med lite yoghurt, smaken blev inte så stark av vitlöken då. Nu dag för horisontal läge och förhoppningsvis några timmars stärkande sömn.

Sov gott, dröm skönt å en kram till den som känner för det. I do.

Nightflight. Dags för mig att flyga iväg.

In i natten och drömmen. Drömmen om en varm famn att krypa in till, att känna naken varm hud. En mjuk kropp tätt intill. Hålla om och bli hållen om. Så mysigt skönt en kväll så grå och trist.

Tur man har lite ny skön musik, SEAL snurrar på mest hela tiden. En skön platta. Klart godkänd och lite till.
Sov gott nu och ha en bra förmiddag, jag ska ha sovmorgon. Länge:)

Kram

Snart har denna jobbiga söndag gått.

Idag har jag haft en sån där ”depp” dag. Vet inte varför men allt har känts motigt och segt. Missnöjd med mig själv och gud vet vad. Såna dagar har man ibland. Men tycker det är pest och trist. Är ju en gladlynt person egentligen. Men svårmodet kommer över en ibland. Har längtat hem till norr hela dagen, funderat över mitt arbete och vad jag vill och inte vill i det.  Skulel utan tvekan flytta norrut igen om jag fick ett liknande jobb. Trivs på dom flesta sätten med det jag gör men ibland så känner jag bara att jag vill göra något annat, men vad? Tja det vet jag inte. Är kanske en del av mitt stjärntecken som spökar. Är född i tvillingarnas tecken, rastlös, och aldrig rädd för det okända, nya eller annorlunda. Men nu är snart denna dag slut, ett par timamr till som jag måste vara vaken. Sedan sover jag förhoppningsvis och imorgon känns livet mer som vanligt. Håller tummarna.

Ja imorgon blir det ett gympass efter jobbet, ett möte med högsta chefen och dom andra små cheferna innan jag får bege mig hemåt. Sedan ett möte på kvällen med frivillig föreningen. Så den dagen lär nog rulla undan rätt snabbt skulle jag tro.

Om inget annat så får ni sova så gott, drömma sköna    drömmar och förhoppningsvis få en bra start på den sista veckan före jul ledighter eller vad ni nu ska göra under julen.

Kram

Vädrets påverkan på humöret.

Idag känns det verkligen lika grått inombords som det är utomhus. Igår sken solen, allt kändes så mycket lättare. Dom få timmar med dagsljus som det är denna årstid kändes bra i kroppen. Folk log på stan och verkade glada. Tror inte det var av att plånböckerna gick som lärkvingar utan också av det fina vädret. Idag ser jag mer sammanbitna och surmulna människor. Känner mig ganska dämpad själv med idag. Inte så att jag är sur och grinig, det tjänar inget till. Mest bara en tomhetskänsla inombords. Saknar någon att vakna med, att skratta med, att dela livet med. Vissa dagar känns det mer och andra är det bara så skönt vara själv. Och idag är en sån där ”sakna” dag som svider. Snart julhelg, nyår och allt det där. Då ska jag jobba hela tiden. Natt på julafton, natt på nyårsafton och natt på trettondags afton. Alltså maximal utdelning. Juldagen går jag hem elva, annnandagen börjar jag åtta och jobbar hela dagen. Nyårsdagen går jag vid tio. Men helgen är borta då. Så det gör väl också att man inte gör vågen över livet precis då man tänker på det. Så nu slutar vi tänka på det.

Men mest känns saknaden efter en vän och livskamrat, saknar min dotter i andra änden av landet, saknar mina syskon i en annan del av världen. Fan är en sån där skitdag. Hoppas det blir annat att tänka på när jag kommer till jobbet. Ja det blir det men att det inte blir en massa tjafs och strul på grund av att folk varit ute och tryckt i sig en hel massa skit eller bälgat i sig flytande varor. Vi har noll tolerans på mitt jobb, då kan det bli heta diskussioner om någon inte håller måttet och måste gå ut. Ut till vadå? Tja gatan eller härbärget. Hårt ja men man måste ha krav på folk med, inte bara medgörare utan också motvalls.

Ha nu en bra tredje advent alla goa människor där ute.

Kram

Dags för en dusch nu.

Vad mysigt det hade varit med lite sällskap där. Att få hålla om, känna naken hud mot sin kropp. Känna bröst som trycks mot mig. Ta tvål och sakta låta händerna glida över en mjuk och go kropp. Känna varma vattnet mot huden. Låta läppar smaka på dig, känna hur du rister till av den sköna behandling mina händer kan ge dig. Det hade varit mumma det.

Men istället får det bli en snabb dusch och inget mer. Sånt är livet för en singel.

Kram